bacak Günlükler
Bacağınızın üst kısmında ağrı varsa, eğilip bukanak parmaklarınıza dokunmaya çkızılışın. Bunu yerde otururken yahut tabanğa kalkarken yapabilirsiniz.Artrit: Tertipli egzersiz kuruluşn ve sağlıklı bir kiloda kalmaya çallıkışın. Dertyan eklemlere hamam ve soğuk uygulaması yapabilirsiniz. Reçetesiz ağrı kesiciler bile